Interessante Articolo da EDUCAZIONE NUTRIZIONALE GRANA PADANO
CONSIGLIO – Alla corretta ed equilibrata alimentazione devi associare l’attività fisica con allenamenti strutturati. L’attività fisica è il pilastro della nostra giornata che sostiene salute, vigore, umore e dona un corpo armonioso. Quanta e quale fare?
Mercoledì sera nella sede dell’ASD Skorpion Club Libertas Pordenone si è tenuta la prima di tre conferenze del ciclo “Nutrizione e Sport”, dal titolo “Mangiare è bello, mangiare giusto è meglio: istruzioni per una corretta alimentazione nei nostri figli e nipoti”.
I partecipanti alla prima conferenza sono stati condotti dalla Dottoressa Molin, dietista e nutrizionista dello sport, attraverso un interessante percorso, durante il quale hanno ricevuto spunti in ambito di corretta alimentazione, partendo dall’educazione al gusto, passando per gli errori più comuni che si commettono nel cercare di far mangiare i nostri bambini, per arrivare a concetti fondamentali e linee guida ministeriali in ambito di salute e alimentazione.
Il prossimo incontro, dal titolo “Scelte giuste ed errori più comuni a tavola”, si terrà ad aprile ed avrà un’impronta particolarmente pratica e interattiva nel trattare dapprima gli errori che tutti noi commettiamo quando approcciamo una dieta e facciamo sport, per poi suggerire strategie per mettere in atto nella realtà quello che ciascuno conosce nella teoria!
Siete tutti invitati il 15 aprile alle 20.45 allo Skorpion (palestrina alta)!
Sarà graditissima la partecipazione di tutte le società sportive che condividano con noi l’idea che l’educazione allo sport non possa prescindere dall’educazione alimentare.
Per tenervi informati in tempo reale su eventuali variazioni di data od orario, vi invitiamo a visitare il sito www.skorpionpn.org (in cui pubblicheremo tutte le indicazioni necessarie) o a contattare la segreteria dello Skorpion all’indirizzo mail info@skorpionpn.org. Per una migliore organizzazione, vi saremmo grati qualora voleste anticiparci tramite la segreteria la vostra intenzione (non vincolante) a partecipare.
2° Conferenza – Nutrizione e Sport
A.S.D. Skorpion Club Libertas Pordenone Skorpion Pordenone organizza la 1° conferenza del ciclo “Nutrizione e Sport” Relatrice: Dott.ssa Marta Molin – Dietista e Nutrizionista dello Sport.
L’invito è rivolto a tutti coloro che sono interessati alle tematiche dell’alimentazione sana (ma non sono mai riusciti a metterla in pratica!). Questo incontro affronterà temi di carattere generale nell’ambito del corretto approccio al cibo e sarà propedeutico per i due successivi incontri mirati alla nutrizione dell’atleta.
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