Foto della festa per il 50° anno di attività del Judo Club Libertas Peschiera

A cura della Dott.ssa Stefania Ortensi, Psicologa dello Sport

Non semplicemente uno sport adatto a tutti i bambini, maschi e femmine indistintamente, ma una vera e propria filosofia per imparare a conoscere sé stessi e l’ambiente circostante, il Judo è uno tra gli sport maggiormente consigliati in età evolutiva.
I bambini infatti sul Tatami imparano ad incanalare i propri istinti ed a controllare i movimenti secondo regole precise volgendo al positivo il proprio potenziale energetico.

Seppur uno sport di combattimento corpo a corpo, il Judo non è finalizzato all’attaccare o colpire l’avversario, bensì proprio come insegna l’etimologia dell’ideogramma JU-DO che letteralmente significa “Via della cedevolezza”, sottende ad una facoltà di adattamento, intesa come la capacità di rimuovere ogni ostacolo che troviamo sul cammino.
Non conoscendo la forza di chi si oppone, il Judoka può però sentirne la direzione e, assecondando la sua strada, allontanarlo dalla propria.
L’essenza del Judo infatti sta proprio in questo: incanalare le forze ostili nella direzione a cui tendono, seguirle un po’, quindi lasciarle procedere da sole.

Oltre ai grandi insegnamenti pedagogici e filosofici, il judo porta con sé notevoli benefici sia per il corpo che per la psiche.

All’interno del Dojo – l’ambiente in cui si pratica Judo – il ragazzo può aumentare forza ed elasticità muscolare, prevenire lievi dismorfismi soprattutto a livello della colonna vertebrale, sviluppare una migliore espansività toracica ed ottimizzare efficienza cardiaca e capacità di recupero dopo lo sforzo.
Il sistema nervoso del piccolo Judoka acquista una migliore capacità di reazione e prontezza nei gesti, maggiore coordinazione, equilibrio e strutturazione spazio temporale.
Dal punto di vista psicologico il Judo, come tutti gli sport di combattimento, potenzia disciplina, coraggio e autocontrollo. Favorisce l’acquisizione delle regole e insegna il rispetto dell’altro, che sia esso compagno, avversario o Maestro.
Sul Tatami il ragazzo impara a mantenere calma e lucidità, leggendo con attenzione e in modo strategico la situazione e anticipando l’avversario.

Grazie alla capacità di questa disciplina di aumentare la sicurezza di sé è particolarmente indicata per i ragazzi più insicuri.
Inoltre è stato dimostrato come le arti marziali riducano i livelli di ostilità, aggressività e ansia di chi la pratica, promuovendo fiducia personale, autocontrollo e conoscenza di sè.

Il Judo, accompagnando il Judoka nella ricerca di un equilibrio fisico e mentale ottimale, favorisce a 360 gradi lo sviluppo armonico del ragazzo.

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Una nuova realtà sportiva si è affacciata al PalaSport di Zoppola. I piccoli David, Gianluca, Alessio, Andrea, Giulia, Giorgia, Matteo ed Enrico sono infatti primi tesserati della neo costituita Asd Libertas Judo Kuroki di Zoppola, presieduta da Alessandro Costante. La società ha dato vita al primo corso per bambini dai 5 ai 12 anni. Ad accompagnarli in quest’avventura sono gli istruttori federali Alfredo “Fredi” Sacilotto e Marika Sato (coppia affiatata nella vita e nello sport), presenti ogni martedì e giovedì dalle 17 alle 18, presso il PalaSport.

“Il corso mira principalmente a far giocare e divertire i bambini – spiega il maestro Fredi – dando loro quelle abilità motorie che oggi non hanno più, quindi tanta, tantissima preacrobatica, giochi stimolanti di agilità e mobilità articolare.
Pian piano introdurremo i primi fondamenti di judo con tecniche e proiezioni. Per ora, quindi, si gioca a judo. Il nostro obiettivo è quello di creare un gruppo affiatato, che comprenda tanto i bambini che i genitori.
D’altronde, “prosperità e mutuo benessere” è uno di principi fondamentali di quest’arte marziale, e questo è ciò che troveranno nel nostro dojo. È poi nostra intenzione reperire uno spazio anche per gli adulti”.

Un giovanissimo atleta della società Judo Libertas Porcia (presieduta da Fabio Maman) ha ricevuto la targa speciale ‘Porcia premia lo sport 2013’. Si tratta di Andrea Martin (classe 2003), che nella passata stagione ha vinto tutte le prove del circuito Criterium Giovanissimi. 

Il riconoscimento in oggetto è istituito dal Comune di Porcia, che con cadenza biennale va a premiare le eccellenze dello sport locale. Gli insigniti vengono prescelti dalla Commissione consiliare dedicata, su segnalazione societaria. Madrina dell’evento è stata Alessia Trost, campionessa mondiale giovanile di salto in alto (vanta un record personale di 2 metri), una pordenonese cresciuta nella sezione atletica della polisportiva Libertas Porcia, oggi in forza alle Fiamme Gialle.

Nella foto Andrea Martin e AlessiaTrost.

Il judo conquista sempre più bambini e famiglie. Lo dimostrano gli esiti dei corsi svolti dalla polisportiva Villanova Judo Libertas di Pordenone nei plessi scolastici cittadini, in particolare nelle scuole elementari “Rosmini” e “Gaspare Gozzi”, al termine dei quali molti alunni hanno scelto di proseguire l’attività in palestra. I tecnici Edoardo Muzzin e Gianni Maman si dichiarano quindi soddisfatti di aver saputo trasmettere la loro passione per questo sport alle giovani generazioni.
Muzzin è un riconosciuto esperto della didattica del judo per i giovani. Oltre a vantare un curriculum importante come allenatore, è anche un animatore che sa trasmettere entusiasmo. Maman è un giovane tecnico che da tempo insegna presso la Polisportiva Villanova, dove ha maturato preparazione ed esperienze. L’altra carta
importante del successo dell’iniziativa è proprio il judo, che oltre che uno sport è un gioco di lotta che appassiona i bambini, ed ha un approccio pedagogico molto caratteristico. Si regge su una carta di valori, chiamata “Codice morale del judo”, che trasmette le regole di vita di un judoka. Il suo fondatore Jigoro Kano è partito dal principio che la flessibilità può vincere la forza, ed ha creato una serie di tecniche con l’obiettivo di sviluppare un sistema sportivo educativo che non crea alcun danno a chi lo pratica. Dal Giappone, la disciplina ha presto superato tutte le frontiere, diffondendosi ampiamente in
tutto il mondo

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